Coaching with ACT and Mindfulness (Advanced)

Obiettivi

Con questo percorso apprenderai le tecniche, i processi e le strategie base per il Coaching con metodologia ACT (Blonna, 2011) e la Mindfulness.

L’approccio ACT al coaching è stato sviluppato principalmente all’interno della ACBS (Association for Contextual and Behavioural Science). L’approccio ACT si caratterizza per lo sviluppo di un costrutto denominato Flessibilità Psicologica attraverso un vero e proprio allenamenti di 6 processi psicologici fondamentali collocati visivamente ai vertici di un esagono (Exaflex): Perspective Self, Defusion, Acceptance, Present Moment, Values, Committed Actions.

Il modello utilizza in modo significativo la Mindfulenss ed è stato integrato da un ulteriore contributo: la Matrice ACT (Polk & Schoendorff, 2014) opportunamente rivista in chiave coaching. 

Questo approccio è particolarmente indicato per un coaching volto a sviluppare la resilienza e la tolleranza allo stress, anche in ambito sportivo. 

Questo corso si colloca a livello avanzato, ed intende fornire ai coach già operativi o a manager che già praticano il coaching un modello di riferimento basato sulla metodologia ACT a Mindfulness. 

Take away

  • La conoscenza di base dell’approccio ACT applicato al Coaching.
  • La capacità di usare il modello ACT, la Mindfulness e la Matrice ACT all’interno di un percorso di coaching.
  • Uno strumento dall’alto valore scientifico e metodologico che ti distinguerà in modo significativo dagli altri coach.
  • Un certficato di frequenza HURACT al corso “Advanced training in Coaching with ACT” e La possibilità di usare queste competenze per isciverti allo Special Interest Gropup della prestigiosa associazione scientifica ACBS*.

*L’iscrizione è soggetta a insindacabile giudizio della stessa associazione ACBS, sulla base della formazione e dell’intero ambito di formazione e esperienza del richiedente.

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Partecipanti

Questo percorso è indirizzato in particolare a psicologi e psicoterapeuti o coach professionisti iscritti ai rispettivi albi professionali o ai coaching SIG (Special Interest Groups) di comunità scientifiche riconosciute (ACBS, BPS, APA, etc.).

Prerequisiti

Il titolo di psicologo è garanzia “per se” dei prerequisiti necessari per accedere a questo corso.
Per chi non possesedde questo titolo, si richiedono la conoscenza delle basi della conversazione di coaching, con particolare riguardo alle seguenti tecniche: ascolto attivo, tecnica delle domande (aperte, chiuse, guida, multiple), tecniche di parafrasi, sommario e sintesi, tecniche per la gestione del feedback.
Si richiede inoltre una discreta pratica del coaching con la conoscenza di almeno uno dei moderni modelli, preferibilmente: GROW, cognitive-behavioural coaching, coaching psychology.

Programma

Le basi del coaching (verifica dei prerequisiti)
  • Il processo base del coaching: il modello GROW e le sue estensioni  GROW(TH)
  • Le tecniche di ascolto attivo, delle domande e del sommario

Le tecniche di Mindfulness applicate al Coaching con ACT

  • Hand Meditation
  • Leaves on the stream meditation
  • Tecniche “veloci”
Psychological Flexibility
  • Self as Context
    • L’importanza di comprendere la percezione del sè
    • Il sè come narrativa
  • Defusion
    • Sviluppare un nuovo approccio al modo di pensare: la defusion
    • Le 5 regole del pensiero efficace
    • Esercizi pratici e Mindfulness per sviluppare il processo di defusion
  • Acceptance
    • La gestione delle emozioni spiacevoli
    • Il meccanismo di evitamento e le sue conseguenze negative
    • Esercizi per praticare l’accettazione
  • Present moment
    • Sviluppare la capacità di stare concentrati sul presente, evitando il mind wondering
    • Impostare obiettivi con la tecnica dello SCORE
  • Values
    • Riconoscere e comprendere i propri valori nella vita e nel lavoro
    • La verifica della congruenza tra valori e comportamenti come base del benessere: il test VLQ e VWQ
    • Verificare la congruenza tra valori e obiettivi
  • Committed actions
    • Regole per una appropriata azione impegnata
    • Agire nel presente, qui ed ora
Il modello ACT Matrix
  • Distinguere comportamenti “buoni” e “cattivi”
  • Comprendere la differenza tra comportamenti inconsci e consapevoli
  • Sviluppare la consapevolezza
Un processo a 6 step per diventare Coach ACT
  • Step 1: eseguire una valutazione e aiutare il cliente a definire obiettivi con il modello SCORE
  • Step 2: aiutare il cliente a comprendere il modello ACT di riferimento
  • Step 3: verificare valori
  • Step 4: pianificare obiettivi e comportamenti congruenti con il propri valori
  • Step 5: azione impegnata
  • Step 6: uso ddell’Exaflex nelle varie fasi del coaching

Informazioni

  • Durata: 2 giorni (9:30-17:30)
  • Calendar
  • Costo: 1.200 CHF + IVA (1.000 CHF + IVA per partecipazione multiple)

Modalità di iscrizione

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